Kabupaten Karawang, SpiritNews-Serangan Jantung merupakan penyakit yang harus diwaspadai. WHO menyebutkan bahwa penyakit jantung merupakan penyakit pembunuh nomor satu di dunia. Pada tahun 2014 di Asia Tenggara Khususnya di Indonesia, angka kematian mencatat 35 % atau sekitar 1,8 juta kasus kematian terbanyak akibat penyakit jantung.
Berbagai penelitian telah dilakukan untuk mengenali ciri-ciri awal seseorang terserang penyakit jantung. Serangan jantung yang bisa menimpa manusia dari segala usia ini tentu saja membuat banyak orang lebih waspada dalam memperhatikan pola perubahan padatubuh yang mungkin saja merupakan gejala-gejala dari berbagai kemungkinan penyakit.
Dokter Spesialis Mandaya Hospital, dr. Abdullah, SpJP.FIHA mengatakan, sebenarnya tubuh manusia telah dirancang untuk memberikan peringatan sebelum bahaya penyakit datang. Begitu pula dengan penyakit jantung, ada beberapa gejala awal yang harus diwaspadai dan ditindaklanjuti sebelum terlambat.Berikut adalah gejala awal yang sering dijumpai ketika serangan jantung menimpa seseorang.
1.Kelelahan Bila anda sering capek walau tidak beraktivitas berat, segera tanyakan kedokter pribadi. Ini dapat menjadi indikasi ada problem pada jantun ganda. Rasa capek ini tidak hanya dirasakan bila anda beraktivitas tetapi juga kerap dirasakan waktu bangun tidur.
2.Nyeri dada merupakan salah satu tanda-tanda umum problem jantung. Tetapi tidak semua nyeri dada dapat di katakana sebagai gejala awal sakit jantung karena bisa saja akibat penyakit lainnya, akan tetapi kita harus tetap waspada karena bisa saja nyeri dada merupakan salah satu cirri penyumbatan arteri sehingga menyebabkan darah tidak mengalir ke seluruh tubuh. Jika kondisi ini terjadi seseorang menjadi lemah dan mati rasa.
3.Sakit kepala juga merupakan cirri dari seseorang sakit jantung, jika seseorang sakit kepala waktu terkena tuturan sinar, mereka biasanya memiliki masalah pada jantung, sehingga denyut jantung akan terpengaruh bisa lebih lambat atau lebih cepat. Terlebih pada wanita yang kerap alami migren atau masalah visual, sekurang-kurangnya 2 x dalam sebulan, butuh waspada. Mungkin saja ini merupakan tanda-tanda perubahan penyakit jantung. Demikianlah menurut studi yang diterbitkan American Academy of Neurology. Menurut peneliti, ini berlangsung dikarenakan penyimpangan sirkulasi darah yang mengakibatkan sakit kepala kronis.
4.Keluar keringat Biasanya seseorang berkeringat usai berolahraga atau waktu cuaca panas. Namun Anda wajib waspada jika tubuh mengeluarkan keringat meski tidak melakukan aktivitas apapun, Karena bisa saja ini merupakan cirri jantung bermasalah.
5.Rasa mual gejala sakit jantung dimulai dengan pembengkakan dibagian perut. Perihal ini mengakibatkan pasien kehilangan nafsu makan serta mual berlebih.
6.Rasa cemas banyak yang meyakini, serangan jantung berbuntut pada trauma. Alhasil, mereka yang dulu mengalami serangan jantung seringkali alami ketegangan, ketakutan, atau kekhawatiran akan kematian. Perihal ini dihubungkan dengan ke khawatiran psikologi serta stres yang mengakibatkan serangan.
7.Sesak napas terjadinya sesak napas diakibatkan oleh pembuluh darah yang manghambat aliran darah keseluruhan tubuh. Sehingga menyebabkan denyut jantung tidak teratur, penebalan otot jantung, serta kelainan pada katup jantung.
8.Denyut jantung tidak teratur, bila Anda mengalami denyut jantung tidak teratur, ini pantas diwaspadai dikarenakan bisa berakibat fatal. Denyut jantung tidak teratur biasanya berlangsung dikarenakan ada penebalan otot pada katup jantung mengakibatkan penyempitan pada katup hingga mengakibatkan kebocoran.
9.Sakit pada bagian tubuh, gejala seseorang terkena penyakit jantung lainnya adalah rasa sakit, pada wanita rasa sakit ini dirasakan pada tangan kanan dan juga lengan kirinya namun pada pria rasa sakit dirasakan pada bagian lengan kiri. Bisa juga rasa sakit ini dirasakan pada bagian tubuh lainnya seperti bahu, leher, punggung siku yang kadang datang dan juga kadang pergi. Rasa sakit ini disebabkan karena arteri tersumbat.
10.Pembengkakan, gejala lainnya yang mengindikasikan bahwa jantung sedang dalam keadaan yang kurang baik dan kelainan katup jantung adalah pembengkakan yang terjadi pada saat cairain menumpuk di dalam tubuh. Pada umumnya pembengkakan ini terjadi pada pergelangan kaki dan juga perut.
“Jika tubuh mulai merasakan gejala-gejala tersebut, sebaiknya segera diperiksakan kedokter untuk memastikan. Pasalnya,serangan jantung dapat terjadi kapan saja dan dimana saja bila dibiarkan. Meski terdengar berbahaya, penyakit jantung dapat dicegah,” jelas dr. Abdullah saat rilis diterima spiritnews.co.id, Selasa (17/10/2017).
Beberapa hal yang bisa Andalakukan agar terhindar dari penyakit jantung, antaral ain berhenti merokok, menerapkan pola hidup sehat, seperti berolahraga secara teratur (minimal 2-3 jam seminggu) dan menjaga pola makan (misalnya lebih banyak mengonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran dan mengurangi makanan bersantan). Selainitu, jaga berat badan agar seimbang dan kurangi konsumsi alkohol.
Mengontrol tekanan darah tinggi, misalnya dengan cara mengonsumsi makanan rendah garam dan obatan tihipertensi secara teratur, mengontrol kadar gula darah, misalnya dengan cara membatasi konsumsi makanan manis dan memantau perkembangan diabetes.
Menjaga kadar kolesterol, terutama untuk orang yang berusia di atas 40 tahun. Langkah ini dapat dilakukan dengan menghindari makanan berlemak seperti rendang, oporayam atau gorengan.
“Meski penanganan medis dapat membantu mengatasai serangan jantung, namun mencegah lebih baik dari mengobati. Mari rawat jantung kita untuk kualitas hidup yang lebih baik,” tandas dr. Abdullah.(rls)
